ये 4 बीमारियों वाले लोग सुबह उठकर जरूर करें Brisk Walk, 30 मिनट भी होगा काफी

ब्रिस्क वॉक के फायदे: कुछ बीमारियों में वॉक करना बेहद जरूरी है नहीं तो आपके लक्षण और खराब हो सकते हैं। क्यों और कैसे जानते हैं रोज 30 मिनट 1 महीने तक वॉक करने के फायदे।

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